Fylkesside

Sopplokasjoner i Oslo

Marka rundt Oslo byr på rike soppskoger tett på byen – noen av Norges mest tilgjengelige steder å sanke sopp.

📍 9 destinasjoner · 4 steder

Nordmarka →

Stor skogregion nord for Oslo med variert skog og rikelig med matsopp.

📍 Sognsvann og omegn

Variert blandingsskog med gran, bjørk og furu. Fin kantarell- og steinsopp-skog fra august.

🅿 Sognsvann T-banestasjon (endestasjon, Sognsvannsbanen) eller stor parkeringsplass ved Sognsvann.
🥾 2–8 km, lett til moderat terreng
📅 April–juni (konglehatt), juli–oktober (høstsopp)
Les mer om lokasjonen →

📍 Maridalen og Hammeren

Det idylliske kulturlandskapet rundt Maridalsvannet med tilstøtende granskog. Mange går rett forbi for å nå dypere inn i Nordmarka, men randsonene rundt Skar og Hammeren har…

🅿 Skar leir utfartsparkering, Skarveien, 0890 Oslo.
🥾 3–10 km, lett til moderat
📅 April–juni (konglehatt), august–oktober (høstsopp)
Les mer om lokasjonen →

Østmarka →

Tett løvskog øst for Oslo. God for kantarell og svart trompetsopp.

📍 Lutvann og Østmarka naturreservat

Variert barskog med gran og furu og fuktige partier, med fine sopplokasjoner langs stiene; del av Østmarka naturreservat.

🅿 Lindeberg utfartsparkering, Lindebergåsen 24. Alternativt kan du bruke kollektivtransport til området.
🥾 3–12 km
📅 April–juni (konglehatt), august–oktober (høstsopp)
Les mer om lokasjonen →

📍 Søndre Østmarka

Barskog med innslag av bjørk og or i fuktige partier. God for kantarell tidlig i sesongen.

🅿 Flere utfartsparkeringer langs Enebakkveien (f.eks. Grønmo).
🥾 4–8 km
📅 Juli–september
Les mer om lokasjonen →

Bygdøy →

Halvøya vest for Oslo sentrum med rik løvskog og kalkrik undergrunn – ett av Oslos dokumenterte funnsteder for spissmorkel om våren.

📍 Bygdøy kalkskog og parkanlegg

Det kalkrike løvskogslandskapet på Bygdøy er et av Oslos beste steder for vårsopp. Ask, alm og lønn gir ideelle forhold for vårfagerhatt i hekseringer, mens fuktige drag langs…

🅿 Avgiftsbelagt kommunal parkering utenfor hovedinngangen til Norsk Folkemuseum, Museumsveien 10. Buss 30 fra sentrum stopper på Folkemuseet.
🥾 2–6 km, lett
📅 Mars–juni (vårsopp), juli–oktober (høstsopp)
Les mer om lokasjonen →

Lillomarka →

Den minst kjente av Oslo-markaene, mellom Nordmarka og Romeriksåsen. Variert blandingsskog og myrlendte partier.

📍 Lillomarka – Solemskogen

Variert blandingsskog og myrlendte partier i Lillomarka. God kantarell-forekomst og fortsatt underbesøkt sammenlignet med Sognsvann og Østmarka.

🅿 Linderudkollen utfartsparkering, Solemskogen 886, 0496 Oslo.
🥾 4–10 km, lett til moderat
📅 April–juni (konglehatt), august–oktober (høstsopp)
Les mer om lokasjonen →

📍 Kolås og Hestejordene – Linderud

Bynær og artsrik skog mellom Linderud og Tonsenhagen, med 20 registrerte matsopparter, kalkfuruskog og en enkel rundtur fra Linderud utfartsparkering.

🅿 Anbefalt start er Linderud utfartsparkering i enden av Utfartsveien, like ved Krigsskolen. Skiforeningen beskriver plassen som innfallsport til…
🥾 Fra bommen ved Linderud utfartsparkering følger du turveien cirka 150 meter og tar til høyre ned mot Hestejordene. En enkel rundtur gjennom skogbeltet…
📅 Juli–oktober
Les mer om lokasjonen →

Utforsk andre fylker

🌲

Akershus

Åsene og skogene rundt Akershus gir variert mulighet til å sanke sopp – fra kystnær skog til innlandsmark.

40 destinasjoner

Innlandet

Innlandets store skoger gir noen av Norges rikeste områder å sanke sopp – særlig granskog med steinsopp.

52 destinasjoner
🌊

Vestland

Vestlandets fuktige klima gir ypperlige forhold for å sanke sopp – særlig i skogene rundt Bergen og Voss.

58 destinasjoner
🌾

Rogaland

Rogalands milde kystklima gir en lang sesong for å sanke sopp – fra de åpne kystlandskapene på Jæren til skogene rundt Stavanger og Sandnes.

40 destinasjoner
🌿

Trøndelag

Trøndelags vide skoger og fjellmark gir utmerkede områder å sanke sopp – Bymarka i Trondheim er lett tilgjengelig.

53 destinasjoner
🌊

Østfold

Østfolds blandingsskoger langs Glomma og innlandet gir gode steder å sanke sopp – særlig kantarell og steinsopp i granskog.

43 destinasjoner
🏔️

Buskerud

Numedal, Ringerike og Hallingdal byr på varierte skoger med gode muligheter til å sanke sopp – fra lavlandet til fjellfoten.

43 destinasjoner

Vestfold

Vestfolds kystskogbelter og innlandsskog gir gode forhold for å sanke kantarell, særlig i liene rundt Larviksmarka og Jarlsbergmarka.

33 destinasjoner
🏞️

Telemark

Telemarks rike skoger og daler – fra Lifjell til Rauland – er fremragende steder å sanke sopp, med steinsopp og kantarell.

24 destinasjoner
☀️

Agder

Agders kystskog og innlandsgranskog byr på en lang sesong for å sanke sopp, med mye kantarell og vinterkantarell.

39 destinasjoner
🏔️

Møre og Romsdal

Fjordlandskapet og de fuktige vestlandsskogene i Møre og Romsdal gir utmerkede forhold for å sanke kantarell, steinsopp og svart trompetsopp.

39 destinasjoner
🌅

Nordland

Nordlands vide skoger og fjellmark fra Helgeland til Ofoten gir unike steder å sanke sopp med arktisk preg – særlig kantarell.

26 destinasjoner
🌌

Troms

Tromsøs omkringliggende fjellskoger og bjørkemark gir kortere sesonger for å sanke sopp – kantarell og steinsopp forekommer her.

15 destinasjoner
🦌

Finnmark

Finnmarks bjørkeskoger langs fjordene gir unike steder å sanke sopp under midnattssola – kantarell og steinsopp forekommer her.

13 destinasjoner