Lactarius trivialis

Hulriske

Forsiktig 🗓 August–Oktober
🍄

⚠️ Viktig å vite

SKARP RÅ – MÅ FORBEHANDLES. NSNFs normliste fører hulriske som «spiselig etter avkoking». Rå eller for lite behandlet gir den mageplager. Avkok soppen og hell av kokevannet før tilberedning. Behersker du ikke forbehandlingen, eller er du usikker på arten, er den trygge handlingen å la den stå. Melkesaft-testen skiller riskene fra kremlene, men kremlenes smaksregel gjelder ikke for risker: blant riskene finnes det milde arter som er giftige (lakrisriske). Ved mistanke om forgiftning: Giftinformasjonen 22 59 13 00.

Tre hulrisker i mose. Én ligger veltet og viser lyse skiver og den bleke stilken; de to andre viser gråfiolette, klebrige hatter.

Hulriske (Lactarius trivialis): gråfiolett, klebrig hatt og blek stilk som blir hul med alderen. Foto: Irene Andersson via Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0. Tatt ved Vojmsjön i Vilhelmina i svensk Lappland – samme skogtype som på norsk side.

Om Hulriske

Hulriske er en av de store, kjøttfulle riskene som frister mange nybegynnere, og den har fått navnet sitt av den tykke, hule stilken. Hatten er gråbrun til grålilla, ofte med svake soner, og som regel tydelig slimet i fuktig vær. Bryter du skivene, kommer det rikelig med hvit melkesaft som etter en stund kan få et grågrønt preg. Smaken er brennende skarp. Norges sopp- og nyttevekstforbund fører hulriske i normlisten som «spiselig etter avkoking», og Store norske leksikon beskriver hvordan skarpe risker brukes i stor utstrekning til mat i Finland og Russland etter nedsalting eller avkoking i ti minutter, der kokevannet slås bort. Uten slik forbehandling regnes de som litt giftige. Hulriske er derfor ikke sopp for panna rett fra skogen.

🗺️ Hvor og når finner du Hulriske?

Sesong

Hulriske dukker opp fra august og står ut oktober, med tyngdepunkt i september. Den kommer gjerne i samme periode som matriskene, men i fuktigere bjørkeskog.

Habitat

Hulriske danner sopprot med bjørk og trives på fuktig, næringsrik mark – gjerne i fuktig bjørke- og blandingsskog og langs myrkanter. Den er vanlig i store deler av landet.

Kjennetegn

  • Hatt: gråbrun til grålilla, 6–15 cm, glatt og tydelig slimet i fuktig vær – blekner mot beige med alderen
  • Kremgule, forholdsvis tette skiver som løper litt ned på stilken
  • Stilk: gulaktig, tykk og hul – artens navnetrekk, men flere risker blir hule med alderen
  • Rikelig hvit melkesaft som kan få et grågrønt preg etter en stund
  • Brennende skarp smak, mild lukt
  • Danner sopprot med bjørk, ofte på fuktig og næringsrik mark
Sporeavtrykk
kremgult

⚠️ Forvekslinger

Hulriske kan forveksles med disse soppene, som ikke er matsopp:

Lakrisriske Giftig

Lactarius helvus

Giftig – og den er mild på smak

Slik skiller du dem: Kjennes på den karakteristiske lakris-/kryddersøte lukten, tørr og fløyelsaktig hatt og sparsom, vannklar melkesaft. Den er det viktigste argumentet for at smak alene ikke avgjør hos risker.

Svartriske Forsiktig

Lactarius necator

Ikke matsopp (NSNF)

Slik skiller du dem: Mørk olivenbrun til nesten svart hatt, ikke grålilla. Den står som «ikke matsopp» i normlisten og hører ikke hjemme i kurven.

Gråriske Forsiktig

Lactarius vietus

Skarp – krever forbehandling

Slik skiller du dem: Vokser også på bjørk, har slimet grå hatt og hvit melkesaft som tørker grågrønn – og stilken kan også bli hul. Gråriske er mindre og blekere, uten hulriskens fiolette skjær. Hul stilk alene skiller altså ikke de to.

Granmatriske Spiselig

Lactarius deterrimus

God matsopp – forvekslingen går den andre veien

Slik skiller du dem: Matriskene har gulrotfarget (oransje) melkesaft, ikke hvit. Ser du oransje melk, er du i den trygge enden av slekten.

🔬 Sporeavtrykket skiller dem
Hulriskekremgult
vs
Granmatriskeblekt oker
Legg hatten på et hvitt ark noen timer — fargen på sporestøvet avgjør.

🧺 Plukketips

Skjær av ved bakken med kniv og se etter melkesaften med én gang – den er ferskest i unge eksemplarer. Sjekk at stilken faktisk er hul ved å dele den på langs. Legg riskene for seg i kurven; de må forbehandles separat fra sopp som kan gå rett i panna.

🍳 Tilberedning

Hulriske skal avkokes før den brukes. Kok soppen, hell av kokevannet og skyll før den brukes videre – Store norske leksikon oppgir omkring ti minutter for skarpe risker. I Finland og Russland brukes arten også nedsaltet. Den skarpe smaken forsvinner med kokevannet; smak deg fram før du bruker den i en rett. Fersk, ubehandlet hulriske hører ikke hjemme i panna.

❓ Ofte stilte spørsmål om Hulriske

Hvorfor heter den hulriske?
Fordi den tykke stilken er hul. Deler du stilken på langs, ser du hulrommet med én gang. Merk likevel at flere risker blir hule med alderen – gråriske blant dem – så hul stilk alene artsbestemmer ikke funnet. Se den sammen med den grålilla, slimete hatten og den rikelige hvite melkesaften.
Kan man spise hulriske?
NSNFs normliste fører den som «spiselig etter avkoking». Den er brennende skarp rå og gir mageplager uten forbehandling. Kok soppen og hell av kokevannet før du bruker den.
Hvilken farge har melkesaften?
Rikelig hvit melkesaft som etter en stund kan få et grågrønt preg. Legg en dråpe på hvitt papir og gi fargeskiftet tid – det kan komme sakte.
Hvordan skiller jeg hulriske fra en kremle?
Bryt skivene. Risker skiller ut melkesaft, kremler gjør det ikke. Begge har sprøtt kjøtt, men melkesaften avgjør slekten.

📚 Les mer om lignende sopper

Andre sopper du kanskje er interessert i

Granmatriske
Granmatriske
Lactarius deterrimus
August September Oktober

Granskogens oransje melkehatt – den gulrøde melken ved snitt er et sikkert kjennetegn.

Les mer
Furumatriske
Furumatriske
Lactarius deliciosus
August September Oktober

Oransje og safranfarget – en delikatesse i Sør-Europa og en underkjent norsk matsopp.

Les mer
Rødbrun pepperriske
Rødbrun pepperriske
Lactarius rufus
August September

Vanlig nordnorsk riske – skarp og pepprig, men tradisjonsrik matsopp etter riktig behandling.

Les mer